2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.2 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
1909 kcal
|
脂質: 63.23g | たんぱく質: 119.23g | 炭水化物: 233.54g.
朝食: FIZI Батончик Протеиновый Фундук. 昼食: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Козий Сыр (Твердый). 夕食: Flora Голубика, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Белоцерковский Творог 0%, Протеин, Green Leaf Згущене Молоко. 軽食/その他: Фрукты Слива, Шелковица. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|