2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
3367 kcal
|
脂質: 148.14g | たんぱく質: 227.91g | 炭水化物: 298.47g.
朝食: Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Курица в Сливках, Суп из Семги, Черноголовка Кола, Бкк Чак-Чак, Пятерочка Сахар, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|