2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1455 kcal
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脂質: 46.33g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 214.14g.
朝食: Kue Semprong, Chiki Twist Roasted Corn, Pangsit Polos, Mie Ayam, Martabak Tahu, Nasi Ketan (Ketan), Sari Roti Roti Isi Coklat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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