2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1424 kcal
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脂質: 60.31g | たんぱく質: 105.99g | 炭水化物: 114.57g.
朝食: Basil , Onions , Coles Beef Sausage, Scrambled Egg , Crushed Tomatoes (Canned) . 昼食: Green String Beans, Woolworths Beef Rissoles, Sweet Potato . 夕食: Old El Paso Taco Seasoning, Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: White Rice, Green Peas (Frozen) , Chicken Breast. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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