10 meses se passaram e se foi 36kg, lento porém consistente, muito mais do que eu tive nos ultimos 10 anos... e assim vai ser pro resto da vida, emagrecer com saúde e sem restrições é vida.

1616 kcal 脂質: 66.55g | たんぱく質: 78.39g | 炭水化物: 177.86g.   朝食: Manga Palmer, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Davaca Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Energia, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Legumes Refogados, Bife de Fígado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Pudim de Leite Condensado, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Piraquê Biscoito Salgadinho Gergelim, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...

451 人のサポーター    いいね!   

28件のうち1-20件を表示
コメント 
parabéns 👏👏👏 
2023年 08月 12日 投稿者: madelon chaves
parabéns não é fácil.Mas você está conseguindo.  
2023年 08月 12日 投稿者: kelpereira20
lento? 36 kilos em 10 meses é muito muié, tu esta de parabéns, que continue assim na evolução, sucesso no seu processo! 
2023年 08月 12日 投稿者: jesseglauber
Perfeito!!!👍 
2023年 08月 13日 投稿者: cyp34
Acho que você foi muito bem pra 10 meses, acima da média ! Parabéns 🎉 
2023年 08月 13日 投稿者: gabi02souza
também temos aí uma transição capilar! Varias decisões importantes! :) que você consiga todos os seus objetivos... 
2023年 08月 13日 投稿者: Luciana Quaresma
Sensacional, parabéns e amei o cabelo💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇🌷 
2023年 08月 13日 投稿者: Vidinha1
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽💐👏🏽 Arrasou 🎊🎊🎊❤️❤️❤️❤️ 
2023年 08月 13日 投稿者: Auspiciosa
Parabéns!!👏👏👏👏 
2023年 08月 13日 投稿者: susane.neves
Parabéns 👏🏼 👏🏼  
2023年 08月 13日 投稿者: Ina4499
uhh🥳🥳parabéns 👏👏👏 
2023年 08月 13日 投稿者: eliacn
incrível, tá muito rápido! imagino sua determinação :) parabéns!!! 
2023年 08月 14日 投稿者: jessiteixeira
parabéns, vc esta no caminho certo 
2023年 08月 14日 投稿者: Rivailta
parabéns  
2023年 08月 14日 投稿者: viny2os
Parabéns 🥳🥳🥳, é isso aí. Tá lindona.😊 
2023年 08月 14日 投稿者: luanabranches
Uau!!! Parabéns!!!!! 
2023年 08月 14日 投稿者: lianesnkpop
parabéns, tô de volta hoje espero muito conseguir  
2023年 08月 14日 投稿者: Rafa Araujjo
-36 kg em 10 meses é um resultado espetacular. Parabéns e continue firme! 
2023年 08月 14日 投稿者: AIe B
Parabéns! 
2023年 08月 14日 投稿者: estergomess
eu não achei nada lento! achei bem rápido na verdade, parabéns! 
2023年 08月 14日 投稿者: fabianavarizi

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Mirià Bastosの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。