2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
1681 kcal
|
脂質: 87.23g | たんぱく質: 85.11g | 炭水化物: 150.26g.
朝食: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахарный Песок, Белая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Кофе с Молоком, Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Майонез, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. 夕食: Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Вернер Ветчина для Завтрака, Вернер Ветчина для Завтрака, Хлеб Дарницкий. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|