2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
2552 kcal
|
脂質: 144.94g | たんぱく質: 107.21g | 炭水化物: 197.43g.
朝食: Penny Markt Croissant Nougat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Kochschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 昼食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kinder Kinderriegel, Aldi Rahmspinat , Omelett oder Rührei, Rührei. 軽食/その他: McDonald's Big Mac, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Balisto Muesli-Mix. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|