2023年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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318 kcal
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脂質: 14.58g | たんぱく質: 17.06g | 炭水化物: 29.98g.
朝食: Помидоры, Савушкин Йогурт Суперкид Банан-Яблоко, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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