2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1597 kcal
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脂質: 52.98g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 193.34g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Миндаль Миндаль, Виноград, Ne Moloko Банановое Молоко, Американо, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Помидоры, Яйцо, Азбука Вкуса Багет по-Деревенски. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Сливки 23%, Лисички, Barilla Макароны. 夕食: Лидское Kriek Фруктовое Пиво, Кедровые Орехи , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан, Кофемания Бамбл. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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