2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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2376 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 203.44g | 炭水化物: 185.38g.
朝食: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. 昼食: Креветки, Пиво. 夕食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Макароны с Фаршем. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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