2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1895 kcal
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脂質: 74.53g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 243.73g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, У Палыча Вареники с Картофелем и Грибами, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Шампиньоны. 昼食: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Цикорий, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 夕食: Останкино Салями Итальянская, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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