2023年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1704 kcal
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脂質: 75.28g | たんぱく質: 85.24g | 炭水化物: 173.07g.
朝食: Макдоналдс Сахар, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Ленивые вареники с Чиа. 昼食: Волжаночка Яйцо, Farmi Сметана 10%, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Борщ. 夕食: Белоручка Картофель Вареный, Печень жареная, Индилайт Грудка Индейки, Макдоналдс Сахар, Наша Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Булочка с Изюмом. 軽食/その他: Lindt Молочный Шоколад с Начинкой из Пралине и Кусочками Вафли. もっと...
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体重に変化ありません
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