2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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714 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 26.23g | 炭水化物: 89.06g.
朝食: Batavo Pense Zero Batido. 昼食: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Piraquê Biscoito Leite Maltado Recheado Doce de Leite. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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