|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
|
984 kcal
|
脂質: 31.63g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 104.74g.
朝食: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Кофе, Персик, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Пискаревский Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вода. 昼食: Перекресток Яблоко Гольден, Eco Макаронные Изделия Спиральки из Гречневой Муки с Добавлением Амарантовой, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Бельгийская Смесь, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи), Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода. 夕食: Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Вода. もっと...
|
|
3142 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 50 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|