2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 45.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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806 kcal
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脂質: 18.47g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 110.65g.
朝食: Sunny Bio Sirap av Kokosblommor, Milda Culinesse Flytande, Vanilj Extrakt, Kokt Ägg, Vitt Vetemjöl, Star Nutrition Whey-100, Kanel, Skåne Mejerier Laktosfri Lättmjölk, Pink Lady Äpplen, Vitt Bröd, Strösocker. 夕食: ICA Glutenfri Fusilli, Arla Lätt Crème Fraiche, Eldorado Honung, Ullmo Pinklax. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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