2015年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 7日:
|
3972 kcal
|
脂質: 145.95g | たんぱく質: 333.37g | 炭水化物: 297.32g.
朝食: Jagody, Sante Otręby Pszenne, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko, Cenos Kasza Owsiana. 昼食: Mcennedy Jumbo Peanuts, Delikate Twaróg Półtłusty. 夕食: Bluedino Ser Gouda, Polskie Plony Kasza Gryczana Prażona, Icefield Warzywa na Patelnię po Włosku, Sznicel Z Fileta Z Piersi Indyka. 軽食/その他: Favorini Milch Haselnuss Schnitte, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Włoszczowa Serek Wiejski, Jagody, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|