2015年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 7日:
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842 kcal
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脂質: 26.28g | たんぱく質: 43.28g | 炭水化物: 102.41g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Frühstücksbrei. 昼食: Kürbiscremesuppe. 夕食: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Tomate Vom Markt. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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