2015年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 7日:
|
410 kcal
|
脂質: 7.51g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 48.99g.
朝食: Senseo Café. 昼食: Vinaigrette Italienne, Tomates, Ananas, Monoprix Petites Crevettes Roses, Crevettes, Pomme, Auchan Mélange de Jeunes Pousses. もっと...
|
|
2775 kcal
|
運動:
Zumba - 15 分, デスクワーク - 4 時間, 座る - 2 時間, 休憩 - 9 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|