2015年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 7日:
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2633 kcal
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脂質: 84.24g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 275.08g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト, はちみつ, バナナ, マーガリン, 食パンのトースト. 夕食: アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト, 生ビール, クノール 韓国チゲスープ, ご飯, 牛タン, ホルモン, カルビ. もっと...
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週に7 kg減量中
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