2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1166 kcal
|
脂質: 53.50g | たんぱく質: 31.76g | 炭水化物: 148.41g.
朝食: Конфета, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сметана 20%, Щавель, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Яичный Омлет. 昼食: Малиновое Варенье, Пирожок с Картошкой, Сладкая Булочка. 夕食: Майонез, Суп из Сайры, Пирожок с Картошкой. 軽食/その他: Малина. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|