2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1479 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 179.00g.
朝食: Яйцо, Слобода Майонез, Любимый Сад Яблочный Сок. 昼食: Хлеб Черный, Оладьи, Картофельное Пюре, Компот, Куриная Печень. 夕食: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Летний День Молоко 3,2%, Киндер Макси. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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