2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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947 kcal
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脂質: 41.35g | たんぱく質: 42.82g | 炭水化物: 100.40g.
朝食: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. 昼食: Сахар, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Оладьи. 夕食: Snickers Батончик. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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