2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1104 kcal
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脂質: 38.61g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 127.18g.
朝食: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Бондюэль Зелёный Горошек, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Компот, Хлеб Черный, Куриная Печень, Гречка Отварная. 夕食: Оладьи из Кабачков. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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