2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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833 kcal
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脂質: 10.69g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 140.33g.
昼食: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Culinea Hähnchenbrustfilet Teilstücke, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. 夕食: Heidelbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche. 軽食/その他: Karlsberg Gründels Fresh. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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