2023年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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722 kcal
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脂質: 22.01g | たんぱく質: 29.89g | 炭水化物: 97.79g.
朝食: Kawa, Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%. 昼食: Auchan Pizza Margherita. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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