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Por aqui nada de novo no café da manhã. Se tem uma coisa que me ajuda a emagrecer é não ter facilidade, ou melhor, não enjoar de comida. Meu café da manhã é todo dia o mesmo. Só aumento ou diminuo as quantidades dependo do dia que estou em jejum. 🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1396 kcal
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脂質: 102.08g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 48.26g.
朝食: Tomates, Casas Pedro Gergelim Torrado, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Maçã, Ovo. 昼食: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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