2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1216 kcal
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脂質: 57.81g | たんぱく質: 59.16g | 炭水化物: 116.96g.
朝食: Сэн Сой Нори, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Чиабатта Спз . 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Global Village Грузди Соленые, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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