|
perubahan selama 6 hari program dan hari ke 7 timbang .... turun 4,6 kg
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
620 kcal
|
脂質: 10.26g | たんぱく質: 22.07g | 炭水化物: 119.57g.
朝食: Kopi. 昼食: Pepaya Muda, Shirataki Nasi, Tempe Goreng. 夕食: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. もっと...
|
|
 コメント
kok bisa secepet itu ya??
2023年 08月 11日 投稿者: cahyanidwiputri25
|
kayaknya pkek diet yang gak makan selama 23 jam ya
2023年 08月 11日 投稿者: zevi oryanita
|
Zevi oryanita, tetep makan sehari 3x tepat waktu kak
2023年 08月 11日 投稿者: zhafira_ian
|
Cahyanidwiputri25 melakukan defkal+ workout+makam tepat waktu
2023年 08月 11日 投稿者: zhafira_ian
|
2023年 08月 11日 投稿者: Ayu Puji Astuty
|
2023年 08月 12日 投稿者: nia ramadani2307
|
Nia ramadhani, owhhh tidak extream kak,,, saya tetap kenyang kak...
2023年 08月 13日 投稿者: zhafira_ian
|
Ayu puji astuty, work out lebih ke cardio kak... Karena butuh pembakaran kalori dan pengempesan perut kak
2023年 08月 13日 投稿者: zhafira_ian
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|