|
В зал уже 2 месяца не хожу. зато сегодня 21 как я без сахара муки и кофе за 3 недели -2 кг
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1572 kcal
|
脂質: 83.09g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 143.66g.
朝食: Для Вас Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кокосовое Масло, Наша Ряба Печень Куриная, Winway Смесь Семечек для Салата, Помидоры, Сыр Сулугуни, Яйцо, Пшено. 昼食: Том Арахисовая Паста Кранч, Кэроб, Кокосовая Стружка, Сто Пудов Кунжутная Мука, Август Ржаная Мука, Десналенд Льняная Мука, Банан. 夕食: Творог 18%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
 コメント
що поганого робить кава?
звичайна чорна,без цукру?
2023年 08月 10日 投稿者: Just_Me1995
|
вона ж не жирна ,не солодка і не мучна,це вже якась мода пішла відмовлятися від кави🥺
2023年 08月 10日 投稿者: Just_Me1995
|
|
|