2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1354 kcal
|
脂質: 41.88g | たんぱく質: 50.86g | 炭水化物: 193.51g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leinsamen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, REWE Pflaumen, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Stachelbeeren, Haferflocken, Himbeeren, Bananen. 昼食: K-Classic Gurkensalat mit Dill, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. 夕食: Gebackener oder Gebratener Wels, Tomatensalat, Semmelbrösel, Butter, Grüne Brechbohnen. 軽食/その他: Erdnussbutter, Birnen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|