2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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698 kcal
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脂質: 22.07g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 80.97g.
昼食: Kacang Rebus, Bihun Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Kentang. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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