2023年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.3 kg
これまでの減量分: 48.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1140 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 115.59g | 炭水化物: 61.66g.
朝食: Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Möhren, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Banane. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に7 kg増量中
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