2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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620 kcal
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脂質: 10.26g | たんぱく質: 22.07g | 炭水化物: 119.57g.
朝食: Kopi. 昼食: Pepaya Muda, Shirataki Nasi, Tempe Goreng. 夕食: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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