2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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2582 kcal
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脂質: 117.10g | たんぱく質: 118.95g | 炭水化物: 250.35g.
朝食: Skippy Creamy Peanut Butter . 昼食: McDonald's Rice, McDonald's Rice, McDonald's Fried Chicken (Thigh). 夕食: KFC Dada Ayam, Sunpride Banana. 軽食/その他: Qtela Keripik Singkong BBQ, Kanzler Singles Hot, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Garuda Coklat Dilan. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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