2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1139 kcal
|
脂質: 50.25g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 100.17g.
朝食: Алтайская Буренка Творог 2%, Увелка Крупа Гречневая, Белый Замок Сметана 10%, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, San Martin Кокосовые Чипсы Сладкая Ваниль. 昼食: Каждый День Ячневая Крупа, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное. 夕食: Пекарня Суворов Хлеб Зерновой, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Bonfesto Рикотта Лайт. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|