2023年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1584 kcal
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脂質: 72.96g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 187.36g.
朝食: Ашан Колбаска Ореховая, банан Мини, Овсяные Отруби, Ежевика. 昼食: Окрошка с Курицей, Garcia Baquero Сыр Овечий, Помидоры. 夕食: Хлеб, Яйцо, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Сладкая Булочка. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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