2023年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
|
1196 kcal
|
脂質: 49.52g | たんぱく質: 36.21g | 炭水化物: 161.30g.
朝食: На Парах Облепиховый Морс, Кухня на Районе Гирос с Курицей, Овощами и Соусом Сметана-Зелень. 昼食: Дыня, Макарун, Coffee Like Раф-Кофе (400мл). 夕食: Чай с лимоном и сахаром, Клубника, Помидоры. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|