2023年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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2217 kcal
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脂質: 92.62g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 305.27g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Кофе с Молоком. 昼食: Биточки, Макароны Жареные, Север Буше, Булочные Вольчека Буше, Хлебная Усадьба Буше. 夕食: Дыня Торпеда. 軽食/その他: 7UP Lemon Lemon. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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