2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
|
1041 kcal
|
脂質: 40.32g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 130.40g.
朝食: Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Индилайт Ветчина, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Кофе с Молоком, Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Рис Вареный, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. 軽食/その他: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Индилайт Ветчина. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|