2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1897 kcal
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脂質: 78.56g | たんぱく質: 114.77g | 炭水化物: 185.86g.
朝食: Azúcar, Tentaciones Galletitas Chocolate, Panecillo de Chocolate, Café con Leche. 昼食: Coca-Cola Sin Azúcar , Starbucks Ensalada Caesar. 夕食: Verduras Salteadas, Hellmann's Mayonesa Light, Pan Blanco, Pata Muslo. 軽食/その他: The Happy Snack Mix Crocante, Banana, La Serenísima Queso Danbo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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