2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1250 kcal
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脂質: 38.69g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 170.93g.
朝食: Queijo Branco, Cream Crackers Integral, Café. 昼食: Peixe Empanado Frito, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 夕食: Bolo de Laranja, Suco de Laranja Natural, Romana Sanduíche Natural de Frango. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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Marco Aurelio Barbosaの体重の記録
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