2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1019 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 115.46g.
昼食: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Pere Abate, Anguria, Caffè Espresso, Sant'Anna Acqua Naturale, Dole Banana, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Patatine Fritte (da Surgelate), Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Pomodori Ciliegini. 夕食: Semplicemente Frutta Cocco Grattugiato , Mango, Fiorentini Gallette Super Protein, Roberto Pane Integrale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Giò Porro Bresaola Zero Premium. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot. もっと...
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体重に変化ありません
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