Мария - мой путь от 108 кгの日記, 2023年 08月 9日

Плов из 3-ех ингредиентов на 3 порции

300 гр филе бедра индейки
180 гр риса
1 небольшая моркови

И получается очень вкусно, делала без соли 🙏🔥

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:

332 kcal

脂質: 6.40g | たんぱく質: 20.95g | 炭水化物: 46.87g. 昼食: Плов. もっと...

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Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録