2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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631 kcal
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脂質: 20.51g | たんぱく質: 20.02g | 炭水化物: 94.38g.
朝食: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Кофе (Растворимый), Сахар, Parmalat Молоко 3,5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красный Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные для Фаршировки. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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