|
первая часть завтрака
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
|
2899 kcal
|
脂質: 95.44g | たんぱく質: 186.15g | 炭水化物: 329.44g.
朝食: Магнит Арбуз, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Креветки (Вареные или на Пару), Съешь Меня Авокадо, Takemura Соус Кунжутный, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Кускус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Груша. 昼食: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга. 夕食: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Черника, Ежевика, Банан, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Груша, Голубика, Малина, Яйцо. もっと...
|
|