2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1356 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Chivers Lemon Curd, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Vital, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee mit Milch. 昼食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Boulette, REWE Sonntagsbrötchen. 夕食: Omelett oder Rührei, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, REWE Lüneburger Geschnitten. 軽食/その他: Beck's Ice. もっと...
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770 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, ストレッチ（ヨガ） - 11 分, Samsung Health - 15 時間 49 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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