2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
|
2000 kcal
|
脂質: 70.81g | たんぱく質: 120.38g | 炭水化物: 221.32g.
朝食: Piątnica Skyr Waniliowy, Cukier, Marlene Syrop z Agawy, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Mrożone Truskawki, KFD WPC 80, Gellwe Budyń Proszek , Jajko, Go On Masło Orzechowe 100%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. 夕食: Pizza Domowa. 軽食/その他: Jabłko, Pizza Domowa, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Cukier, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Cukier, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|