|
Перед тренировкой макароны(с сыром, яйцом, томатом и немного куриного фарша домашнего) и пара вареников. Все идет по плану ;) Пусть все у нас получится, друзья))
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
|
1127 kcal
|
脂質: 39.59g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 121.16g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Вареники с Вишней, Maltagliati Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Arla Сыр Натура Light, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. 昼食: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Куриная Грудка, Maltagliati Макароны Отварные, Фруктовый Остров Банан-Манго. 夕食: Свиная Корейка (Целая, Постная), Картофель Отварной, Куриная Грудка, Титан Фунчоза с Овощами. 軽食/その他: G-Balance Тан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Морковь, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кофе с Молоком, Coca-Cola Кола, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. もっと...
|
|