2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1357 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 129.56g.
朝食: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Увелка Гречневые Хлопья, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зелёное Молоко 3,2%, Смак Хлеб Олимпия. 昼食: Ложкарев Котлеты из Говядины, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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