2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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321 kcal
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脂質: 11.45g | たんぱく質: 17.29g | 炭水化物: 38.59g.
昼食: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 軽食/その他: Pão de Forma, Itambé Doce de Leite Tradicional, Queijo Fresco. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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